Was ist das Geheimnis von Resilienz?

Als der Boden nachgab Ich erinnere mich an eine Klientin – ich nenne sie hier Clara. Sie kam zu mir ins Coaching nachdem innerhalb von eineinhalb Jahren ihr Job weggebrochen war, ihre langjährige Beziehung endete und ihre Mutter schwer erkrankte. Drei Schläge, einer nach dem anderen. Als sie sich mir gegenübersetzte, sagte sie leise: „Ich weiß nicht, wie andere Menschen […]

Täglich eine Stunde Urlaub

Zählen Sie auch zu den Menschen, die sich auf Freitag freuen, weil dann endlich das Wochenende beginnt? Vielleicht sogar schon ab Mittwoch innerlich den Countdown starten? Dann sind Sie nicht allein. Für viele ist das Wochenende der einzige Zeitraum, in dem sie wirklich durchatmen können. Die Tage dazwischen – Montag bis Freitag – sind oft geprägt von Terminen, Verpflichtungen und […]

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